«Ծիրան» խմբագրումներու միջեւ տարբերութիւն

[[Պատկեր:Dried apricot 01 Pengo.jpg|մինի|չորացուած ծիրան]]
Ծիրանը հարուստ է [[Վիտամին]]ներով,կը բաղկանայ [[Վիտամին A]]-է որը մարդու օրվա պետքեր էն 18%-ն է, [[Վիտամին C]], [[երկաթ]] և [[Կալիում]] և քանի դարմ ծիրանը շատ ժամանակ չի դիմանար կը չորացնեն կամ կը պահածոյացն էն ինչպես նաև [[Սիրիա|Սուրիա]]ի մէջ։
չորացածՉորացած ծիրանը ավելի հարուստ է վետամիններով գան դարմը։ Ծիրանը տեսողութիւնը կը լաւացնէ, [[լյարդ]]ը կ'աշխուժացնէ, Օգտակարօգտակար է [[Սակավարյունություն|սակավարյունիւթիւն]]ի բուժման և կը Նվազեցնում է [[Խոլեսթերին|խոլեստերին]]ի մակարդակը արյան մեջ, ինչպես նաև կը պաշտպան է [[սիրտ]]ը և երակները հիւանդութիւններէ։
 
==Օգուտները==
10 849

edits